Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris