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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris