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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Cameroun : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Cameroun : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Cameroun : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Cameroun : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Cameroun : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Cameroun : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Cameroun : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Cameroun : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Cameroun : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Cameroun : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Cameroun : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Cameroun : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Cameroun : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Cameroun : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Cameroun : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Cameroun : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond