Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden