Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nunavut (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Cambodge : 13H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Cambodge : 14H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Cambodge : 15H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Cambodge : 16H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Cambodge : 17H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Cambodge : 18H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Cambodge : 19H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Cambodge : 20H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Cambodge : 21H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Cambodge : 22H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Cambodge : 23H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau