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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris