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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris