Décalage Horaire entre le Cambodge et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden