Décalage Horaire entre le Cambodge et la Colombie-Britannique (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Cambodge : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Cambodge : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Cambodge : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Cambodge : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Cambodge : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Cambodge : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Cambodge : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Cambodge : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Cambodge : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau