Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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