Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Indiana (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Indianapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Indianapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Indianienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Indiana (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 12H00

    Indiana (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 13H00

    Indiana (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 14H00

    Indiana (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 15H00

    Indiana (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 16H00

    Indiana (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 17H00

    Indiana (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 18H00

    Indiana (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 19H00

    Indiana (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 20H00

    Indiana (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 21H00

    Indiana (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 22H00

    Indiana (États-Unis) : 11H00
  • Cambodge : 23H00

    Indiana (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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