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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris