Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris