Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris