Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).