Décalage Horaire entre le Burundi et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden