Décalage Horaire entre le Burundi et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden