Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Kansas City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).