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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Burundi : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris