Décalage Horaire entre le Burundi et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden