Décalage Horaire entre le Burundi et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris