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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris