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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris