Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).