Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris