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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris