Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden