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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau