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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau