Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 02H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 03H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 04H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Burkina Faso : 05H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Burkina Faso : 06H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Burkina Faso : 07H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Burkina Faso : 08H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Burkina Faso : 09H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Burkina Faso : 10H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Burkina Faso : 11H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Burkina Faso : 12H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Burkina Faso : 13H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Burkina Faso : 14H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Burkina Faso : 15H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Burkina Faso : 16H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Burkina Faso : 17H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Burkina Faso : 18H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Burkina Faso : 19H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Burkina Faso : 20H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Burkina Faso : 21H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Burkina Faso : 22H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Burkina Faso : 23H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau