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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden