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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris