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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris