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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden