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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau