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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Californie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris