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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris