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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris