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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris