Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Brunéi : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Brunéi : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Brunéi : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Brunéi : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Brunéi : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Brunéi : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Brunéi : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Brunéi : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Brunéi : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Brunéi : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Brunéi : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions