Décalage Horaire entre le Brunéi et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Philadelphia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris