Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris