Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Brunéi : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Brunéi : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Brunéi : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Brunéi : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Brunéi : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Brunéi : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Brunéi : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Brunéi : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Brunéi : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Brunéi : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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