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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden