Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Brésil : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Brésil : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Brésil : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Brésil : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Brésil : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Brésil : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Brésil : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Brésil : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Brésil : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).