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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Botswana : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis), Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden