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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Botswana : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Botswana : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris