Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris