Décalage Horaire entre le Botswana et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden