Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Botswana : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Botswana : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Botswana : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Botswana : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Botswana : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Botswana : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Botswana : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Botswana : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Botswana : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Botswana : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Botswana : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Botswana : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Botswana : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Botswana : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Botswana : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Edmonton :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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