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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Bhoutan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Bhoutan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Bhoutan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Bhoutan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Bhoutan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Bhoutan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Bhoutan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Bhoutan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Bhoutan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Bhoutan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Bhoutan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Bhoutan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Bhoutan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Bhoutan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Bhoutan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden