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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 12H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 13H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 14H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 15H00
États-Unis : 00H00
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Bhoutan : 16H00
États-Unis : 01H00
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Bhoutan : 17H00
États-Unis : 02H00
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Bhoutan : 18H00
États-Unis : 03H00
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Bhoutan : 19H00
États-Unis : 04H00
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Bhoutan : 20H00
États-Unis : 05H00
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Bhoutan : 21H00
États-Unis : 06H00
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Bhoutan : 22H00
États-Unis : 07H00
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Bhoutan : 23H00
États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris